Iako većina odraslih osoba provede u krevetu preporučenih sedam do devet sati, mnogi se ujutru bude umorni i bez energije. Stručnjaci upozoravaju da količina sna nije uvek i pokazatelj njegovog kvaliteta. Istraživanja sprovedena u Austriji nekoliko godina unazad su pokazala da veliki broj ljudi ima probleme sa spavanjem. Najčešći razlozi nisu bolest ili nedostatak vremena … Nastavi sa čitanjem Nesanica: Zašto sve teže zaspimo i budimo se umorni?