Svetski dan osmeha: Smejte se svakog dana, a danas sa celom planetom!

02.10.2020

Svetski dan osmeha obeležava se svakog prvog petka u oktobru i ima za cilj da podstakne ljude na širenje dobrote, dobre volje i veselosti. Smeh  je veoma važan za kompletno zdravlje, tvrde naučnici.

(c) pixabay

 

Svetski dan osmeha ustanovio je Harvi Bol, grafički umetnik iz Masačusetsa koji je i autor čuvenog smajlija.

On je pomislio kako bi bilo lepo da postoji dan, kada će ljudi jedni drugima činiti samo dobre stvari i kada će se potruditi da obraduju jedni druge.

Početkom oktobra 1999. godine, rođen je „praznik“ osmeha koji se obeležava prvog petka u oktobru.

Kako prenose mediji, nakon što je, dve godine kasnije Bol preminuo, u njegovu čast je osnovana fondacija “Harvey Ball World Smile Foundation”, koja se vodi motom “Osmeh po osmeh i učinićemo svet boljim mestom za život”.

Jedan od ciljeva Dana osmeha je da se univerzalni simbol dobrog raspoloženja i dobre volje – smajli upotrebi da oraspoloži što više ljudi.

(c) pixabay

Takođe, obeležavanjem ovog dana podsetićemo se da je lepo nasmejati druge, ali ne treba zaboraviti ni na omiljene aktivnosti koje čine da se osmehnemo.

Nasmejte sebe i druge danas, ali se trudite da osmeh krasi vaše lice svakog dana!

Čuvene izreke

„Nisi izgubio osmeh uopšte, pod nosom ti je. Samo si zaboravio da je tu.“ (nepoznati autor)

„Ne postoji snažnije žensko oružje, koje muškarce čini tako ranjivim, od osmeha.“ (Doroti Diks)

„Mnogo je energije potrebno za negativnost. Na tome morate da radite. Ali, osmeh je bezbolan. Radije bih svoju energiju trošio na osmehe.“ (Erik Dejvis)

„Nikad nemojte žaliti zbog nečega što vam je jednom izmamilo osmeh.“ (kineska poslovica)

I na kraju, možda najlepši od svih:

„VI STE NEČIJI RAZLOG ZA OSMEH.“ (kineska poslovica) To nikad nemojte zaboraviti.

 

Naučnici i psiholozi tvrde – smeh je najbolji lek

Od prvog refleksnog osmeha koji počinje još u maminom  stomaku, do osmeha izazvanog emocijama, smeh  je veoma važan za kompletno zdravlje, tvrde naučnici.

Humor i njegova reakcija – SMEH, nam pomaže da lakše prebrodimo neku neprijatnu ili tešku situaciju, bolest pa čak i povredu.

Nije slučajno nastao izraz “smeh je najbolji lek”. Taj stari narodni izraz u današnje vreme sve više dolazi do izražaja, jer kako se ljudi manje smeju, to se jasnije vide posledice, pa postajemo svesni istinitosti ove izreke. Isto tvrde i ozbiljna medicinska istraživanja.

(c) pixabay

Naučnici kažu da je smeh efikasan kao i poneki medicinski tretmani. Otkriveno je da smeh ubrzava rad dijafragme i cirkulacije krvi. Zbog toga se mnoge bolesti brže leče uz terapiju smehom.

Na primer, 10 do 15 minuta smeha u jutarnjim časovima ima efekat da se tokom čitavog dana osećamo sveže i raspoloženo, a trenutno ne postoji lek koji može dati tako pozitivne rezultate.

-Smejući se, udišemo više kiseonika, i time postižemo efekat kao pri vežbanju aerobika.
– Smeh pomaže u borbi sa depresijom, nesanicom i anksioznošću.
– Otkriveno je da humor aktivira delove mozga povezane sa otpornošću i blagostanjem kod dece.
– Smeh povećava nivo relaksacije organizma i smanjuje tremu, dovodi do pozitivnog stava prema životu i povećava samopouzdanje.
– Posebno je otkriveno da različite rane zarastaju mnogo brže kod pacijenata koji su se za vreme oporavka redovno smejali.

„Komikoterapija“

Terapije smehom sve su popularnije u svetu. Postojanje „komikoterapija“ se više ne može ignorisati ili smatrati neozbiljnom terapijom. U bolnicama širom sveta, već dugi niz godina, rade takozvani „doktori klovnovi“ koji smehom pokušavaju da izvuku maksimum vitalne energije iz svojih pacijenata.

Mi vas danas nećemo „nasamariti“ lažnim ekskluzivnim vestima (jer tako zamišljamo našu šalu) želimo samo da vam skrenemo pažnju na značaj humora i smeha.

Čuveni komičar Čarli Čaplin je govorio “Jedan dan bez smeha je izgubljen dan“, a majka Tereza tvrdila je da „Mir u svetu počinje osmehom“! Počnite odmah!

 

 

 

Prijava za Newsletter

Prijavite se na našu Newsletter adresu i budite u toku sa značajnim temama i dešavanjima u dijaspori

Prijava